Manuele therapie
Manuele therapie is een verdiepende opleiding binnen de kinesitherapie waarbij gewrichten, spieren en zenuwbanen met de handen worden onderzocht en behandeld. We zoeken niet alleen waar het pijn doet, maar ook waarom die plek overbelast raakt.
Achtergrond
Gewrichten en spieren opnieuw laten samenwerken
Manuele therapie is een verfijnde vorm van kinesitherapie waarbij we met de handen gewrichten mobiliseren, spieren losmaken en zenuwstructuren vrijmaken. We onderzoeken niet enkel de plek die pijn doet: nekpijn komt vaak uit de bovenste rug, kniepijn uit de heup. Door de hele beweegketen te bekijken pakken we de oorzaak aan in plaats van het symptoom.
In de praktijk
Handen én huiswerk
De behandeling maakt ruimte; de oefeningen houden die ruimte open. Je krijgt daarom telkens een korte, haalbare oefenset mee, samen met concreet advies over zitten, tillen en sporten. Zo daalt de kans dat dezelfde klacht binnen enkele maanden terugkomt.
Goed voorbereid
Praktische tips vooraf
- Kom met kledij waarin de betrokken regio makkelijk vrij te maken is.
- Breng beeldvorming of verslagen mee als je die hebt.
- Hou bij welke bewegingen je pijn geven — dat versnelt het onderzoek.
De praktijk
Waar je behandeling doorgaat
Waarvoor kan je komen
Klachten die we behandelen
- Nek-, rug- en lage rugpijn
- Bewegingsbeperking in schouder, heup of enkel
- Hoofdpijn die vertrekt vanuit de nek
- Klachten door langdurig zitten of eenzijdig werk
- Pijn die terugkomt na eerdere behandelingen
Verloop
Hoe de behandeling verloopt
01
Bewegingsonderzoek
We testen gewrichtsbeweeglijkheid, spierkracht, stabiliteit en coördinatie en bekijken de keten errond.
02
Manuele behandeling
Mobilisaties, tractie, spier- en bindweefseltechnieken en zachte manipulaties om de beweeglijkheid te herstellen.
03
Actieve opbouw
Oefeningen voor kracht, stabiliteit en controle, zodat je lichaam de nieuwe beweeglijkheid zelf kan dragen.
04
Zelfmanagement
Advies over werkpost, sport en dagelijkse belasting, met een kort oefenprogramma voor thuis.
Veelgestelde vragen
Goed om te weten
- Wordt er gekraakt?
- Alleen als het zinvol en veilig is en jij het wil. Veel klachten verbeteren met rustige mobilisaties en oefentherapie.
- Hoeveel sessies heb ik nodig?
- Dat hangt af van de klacht en hoe lang die bestaat. Na de eerste sessies evalueren we samen het verloop en sturen we bij.
Ook interessant
Andere specialisaties
Start met manuele therapie
Kies online een moment dat past, of bel ons als je eerst wil weten of we je kunnen helpen.